【知・トレンド】《データを読み解く》不眠症の疑い ありが半数、20～30代で顕著
寝具の西川（東京）の調査によると、50.1％の人が「不眠症の疑いあり」で、前年の49.3％を0.8ポイント上回る結果となった。「不眠症の疑いが高い」値は20代、30代が平均よりも10ポイント以上高く、比較的若い世代の睡眠状態が良くないことが分かった。
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悩み事が原因で眠りにつくことがつらかった時がある人は、56.6％を占めた。一番多かったのは「将来に関する悩み」（22.6％）。次いで「健康に関する悩み」（18.8％）、「金銭面での悩み」（17.5％）だった（複数回答）。「将来に関する悩み」のうち、1位が「お金・貯金」（64.3％）、2位「収入」（55.6％）、3位「自身の老後」（49.6％）、4位「健康」（45.7％）で、将来の経済的な不安が睡眠を阻害する一因だった（複数回答）。20～40代で悩みが多い様子がうかがえ、特に女性では「育児の悩み」なども多い傾向だった。
■西川睡眠白書2019 全国18～79歳の男女1万人が対象。「アテネ不眠尺度」は世界保健機構（WHO）が中心になって作成した世界共通の不眠判定方法。
